2019年6月5日水曜日

89キロからのダイエット20

朝 バターコーヒー
昼 オムレツ マヨネーズパン
夜 焼き鯖 丸美屋麻婆豆腐

水2リットル

体重84キロ

筋トレ 肩
日記

酒の飲むと痩せない。
やはり禁酒しよう

今日から水2リットル飲む事にする。

0 件のコメント:

コメントを投稿

吉野家のご飯おかわり自由は、えんりょうせずに食べられるのか?

吉野屋のご飯おかわり自由は、果たして遠慮せずに食べる事が出来るのか? 実食して来ました。 訪れたのは、18時46分 コロナウイルスの影響か店内は、僕を含めて4人程度。 バイクのが見える席に着席すると、牛皿、豚生姜焼き定食 698円を注文 注文時に、ご飯は大盛りか普通盛...