2019年5月27日月曜日

89キロからのダイエット11  ライフログ


今日から再禁酒 1日目

朝食 バターコーヒー

昼食 ナッツ 茹で卵

夕食 麻婆豆腐(もやし 卵)

筋トレ


体重
85キロ


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