2019年5月22日水曜日

89キロからのダイエット6　　ライフログ

朝　ナッツ　バターコーヒー

今日は、食べる日なので、久しぶりに米を食べる。
かつ屋　期間限定　トマたまチキンカツ定食

夜　豆腐1丁　ナッツ　

筋トレ　肩

体重　86キロ　あれ？

ライフブログ　5

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